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EL ÁRBOL DE LA ATENCIÓN PLENA
EL ÁRBOL DE LA ATENCIÓN PLENA
Referencia: KAR5651306
Los ejercicios de Atención Plena, inspirados en el yoga educativo, nos ayudan a dar respuesta al ritmo frenético del siglo XXI, un mundo competitivo e individualista con un alto grado de estímulos que nos dispersan y descentran de nosotros mismos. También nos ayudan a discernir entre lo superficial y esencial en la vida, a estar más fuertes y flexibles, a desarrollar la creatividad y la atención mental, a vivir acordes a lo que pensamos, sentimos y hacemos. Nosotras creemos que la verdadera revolución en las aulas esparar ,el silencio ,la escucha , para así aprender a focalizar nuestra atención y conquistarnos a nosotras mismas mediante el desarrollo de la consciencia. La Atención Plena, en inglés mindfulness, nos ayudaa alcanzar esta empresa tan sencilla y a la vez compleja.
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